GP SUMMER - RELATO

Pois bem, como já mencionei aqui antes a minha intenção era a de iniciar oficialmente nas provas de triathlon o que de fato ocorreu.
Não sabia como seria pela novidade da modalidade da natação e por isso não quis criar nenhuma expectativa, mas foi impossível. Fiquei muito nervoso e isso me causou um grande bloqueio quase ao ponto de não conseguir nadar. Nadei muito mal, não conseguia respirar quando colocava a cara na agua e  tive que partir para um plano "B" e fazer um nado de costas, mesmo sem ter treinado mas meu objetivo era único, completar a prova e foi o que fiz. Sai da agua com 22 minutos e fui curtir o resto da prova, bike e corrida da maneira que pude.
Finalizei em 1hora e 39 muito com um tempo muito distante do que em condições normais poderia fazer, mas como estava sabendo e prevendo que tudo seria diferente fiquei tranquilo.
Essa prova é muito gostosa e ano que vem vou focar e buscar uma boa posição na classificação.
É isso ai, essa semana continuei firme na natação, bike, e ainda temos muito o que treinar ainda.
Bem, ótima semana a todos e ótimos treinos.
Ricardo

Frio na Barriga

Pois bem, ja fazia um tempão que eu não escrevia  alguma coisa, exatamente não sei porque, mas acho que agora é um bom momento. Venho seguindo os treinos rumo ao IRON 2012, tomei essa decisão e não tem volta, é treinar da melhor forma e no grande dia fazer o melhor possível e finalizar esse é o objetivo.
A pouco li um relato do Puma sobre a dificuldade em conciliar treinos , familia, trabalho.. Coincidencia pois ainda hoje falei sobre isso com meu treinador da natação. Em meu caso, com filhos ainda, é uma dificuldade mesmo, mas é uma opção nossa e não resta nada a não ser fazer o melhor possível agora.
Nem sempre consigo cumprir tudo que está na planilha, mas de um modo geral estou muito feliz com a evolução e acredito estar no caminho certo.
Bem, sobre o titulo ai acima é o seguinte, tomei a decisão de participar do GP SUMMER  DE TRIATHLON TIME TRIAL, que acontece neste dia 13 em Balneario Camboriu. Será minha estréia em uma prova de Triathlon e isso me da um certo frio na barriga. Até agora só nadei em picina e não fiz nenhum treino propriamente dito no mar, apenas brinquei mesmo. A roupa de borracha não consegui sentir ao certo, o que mais parece é que fico um atum enlatado com ela.
Vamo ver como vai ser, meu objetivo é cumprir as distancias e me divertir, depois contarei como foi a experiencia.
Grande abraço aos amigos e ótimos treinos.

Semana Iniciando

Semana iniciou bem com um bom treino na agua hoje fazendo 1600 metros progrssivos. Ainda me considero um iniciante na natação, sendo que estou completando 6 meses de treinos. Segundo meu treinador, Carlos Augusto os treinos estão indo bem e o volume vai aumentando passo a passo como está acontecendo, então está certo, é treinar e treinar. Ainda não recebi a planilha desta semana mas amanã acredito que devo fazer um treino de bike com corrida na sequencia.
Para essa semana espero poder cumprir 250 km de bike ao menos e a corrida vai ficar a cargo da minha lombar, espero não sentir muita dor.
Vamos la.

Semana complicada

Essa semana nossa cidade foi surpreendida por mais uma enchente, diretamente não fui afetado nem meus familiares, mas sempre acabamos tendo alguem próximo que nos forçamos a estender a mão e nessas horas não medimos esforços para ajudar.

Foram 3500 metros de natação.
2 horas de bike em rolo
e Domingo fiz mais 60km de bike pela manhã com mais 7km de corrida a tarde.
Corrida que pretendia fazer 10km mas acabei me arrastando por 7 com fortes dores na lombar de novo.
Definitivamente vou procurar tratamento medico a fim de resolver isso.
Espero que tenhamos uma boa semana.