Mudança de Planos

Iniciei o ano pensando que iria treinar somente para as provas de Duathlon e iniciar nos short triathlon que tivessem por aqui, também fazendo participações em corridas, algo que estou indo bem e conseguindo melhorar a cada prova, tudo bem.
Mas nem tudo segue como a gente as vezes planeja. A cada quinzena está se reunindo aqui em Blumenau, uma turma de amigos e apaixonados pelo ciclismo, MTB que basicamente tem um mesmo propósito, provas, evolução, superação e por ai vai.
E ´boa parte dessa turma está competindo e obtendo bons resultados e parece que o pelotão vai aumentar mais, e a vontade de me juntar a esse é maior que outros planos, não só por estar entre amigos mas também por ter a chance de se possível ajudar e também quem sabe um dia ser ajudado se estiver em condições, num trabalho de equipe mesmo. E é com esse espiríto que vou também incluir as provas do catarinense de ciclismo nos meus objetivos.
Vamos lá, como um sábio diz, é calça de veludo o bunda de fora!!

Ou treino ou durmo

Mal comessou os treinos voltados para o triathlon e já comesso a entender porque especialistas dizem que essa prática a nível de competição não é saudável.
Se treinar 1 modalidade com qualidade já dispende de uma certa quantia de tempo, imagine 3. Minha planilha está igual a um bolo de festa infantil, toda recheada, coisa linda, agora o dificil é conseguir conciliar esses treinos, e deixar treino para trás particularmente me causa uma sensação ruim. 2 semanas foram boas, tudo certo, mas essa semana não encaixou ainda, a natação não rendeu, não consegui correr, ta um saco!!
Bem que o dia poderia ter umas 35 horas o nosso dia.......

Mais uma semana

Pois bem, esse final de semana encerrou mais um periodo de 4 semanas de uma série de treinos. Entramos agora na semana 1 de novo, novas séries, treinos parecidos.
E a preparação continua. Ainda essa semana, quinta, vou correr a prova do Bela Vista, acredito eu que meio pesado, por não ter uma preparação própria para esta, mas ta na hora de uma adrenalina a mais correndo nas veias, vamos ver.
Hoje o treino é de natação.

Sabado, madrugando

Hoje o treino começou cedo, 7:00 horas. Após resolvido o problema com os macaquinhos da roda da minha bike,  voltei ao asfalto para um treino na companhia do Puhlman como já haviamos marcado. Não estravazando no horário fiz 80km em 2horas e 50minutos de treino terminando por voltas das 9.45 e chegando cedo em casa, o coisa boa, felicidade geral.
Nosso Treino foi realizado entre a Silvano Candido e Teka. Encontramos bastante gente do Triathlon treinando e como saimos cedo pegamos pouco movimento e uma condição de clima boa, não muito quente.
Pela diferença de bikes, triathlon, speed, posição mais aero, clip, já estava em desvantagem e pelo fato do Pulhmann ser mais forte sabia que o treino seria um pouco mais forte que o normal. Na real foi ótimo, fizemos uma boa média, mantivemos um bom ritmo e terminei andando em um ritmo um pouco mais forte que vinha treinando fechando com uma média de FC  de 135 com 170 bpm de máxima.
Outras "facções" do ciclismo também estavam realizando seus treinos e outros participando da Copa  Sul MASTER de Ciclismo, é isso aí, cada um com seus objetivos, Sucesso a todos e ótimos treinos.
Valeu André.