Tivemos uma semana chuvosa e ainda com outros fatores com compromissos pessoais que ajudaram a tornar um pouco mais nebulosa a semana. Porém, nada fez com que deixasse de realizar os treinos previstos e poder sentir aquela sensação de dever cumprido.
Corrida, bike, rolo, isso durante a semana, e fim de semana treino em equipe Muito legal mesmo. A cada nova sessão de treino sinto que acertei e consigo terminar o que inicio sem nenhuma cobrança extra ou pensamento negativo. Ontem mesmo, treino debixo de chuva com a galera e sorriso no rosto, o coisa boa, e pra fechar o fim de semana o nosso treino de hoje de transição com 2 contra relogios.
Uma disputinha básica e uma pendenciazinha que ficou pra ser tirada na próxima, mas isso é outra história...
Que nada, só tenho a agradecer aos amigos pelo treino sadio e bem descontraído ao lado dos amigos Ferreira, Vieira e André Puhlmann .
Valeu, boa semana e bons treinos a todos.
domingo, 3 de outubro de 2010
domingo, 26 de setembro de 2010
Semana de mudanças
Esta semana como havia marcado uma série de exames a fim de verificar a saúde da máquina, o acerto da carburação, e a regulagem de válvulas, tive que dar uma segurada nos treinos por recomendações médicas. Exames feitos, tudo 100%, agora vamos iniciar uma nova fase que pretendo fazer com que seja muito recompensadora e prazeirosa sendo que estarei realizando grande parte dos treinos perto dos amigos e também iniciando em uma nova jornada.
Essa semana creio ter dado um passo importante com relação aos treinos e objetivos para minha "carreira e saúde esportiva" para os próximos meses e ano seguinte.
Em conversas mantidas com amigos, decidi finalmente optar por uma orientação esportiva personalizada, ou seja, ter o auxílio direto de profissionais ligados ao esporte. Recebi ótimas recomendações e na semana passada conversei pessoalmente com o Paulinho,SPRINT ACESSORIA ESPORTIVA de Florianópolis. Nosso foco de treinamento será as modalidades de ciclismo e corrida, pretendendo ainda este ano estrear nas provas de Duatlhon.
Essa semana creio ter dado um passo importante com relação aos treinos e objetivos para minha "carreira e saúde esportiva" para os próximos meses e ano seguinte.
Em conversas mantidas com amigos, decidi finalmente optar por uma orientação esportiva personalizada, ou seja, ter o auxílio direto de profissionais ligados ao esporte. Recebi ótimas recomendações e na semana passada conversei pessoalmente com o Paulinho,SPRINT ACESSORIA ESPORTIVA de Florianópolis. Nosso foco de treinamento será as modalidades de ciclismo e corrida, pretendendo ainda este ano estrear nas provas de Duatlhon.
domingo, 19 de setembro de 2010
Assinar:
Postagens (Atom)