Frio na Barriga

Pois bem, ja fazia um tempão que eu não escrevia  alguma coisa, exatamente não sei porque, mas acho que agora é um bom momento. Venho seguindo os treinos rumo ao IRON 2012, tomei essa decisão e não tem volta, é treinar da melhor forma e no grande dia fazer o melhor possível e finalizar esse é o objetivo.
A pouco li um relato do Puma sobre a dificuldade em conciliar treinos , familia, trabalho.. Coincidencia pois ainda hoje falei sobre isso com meu treinador da natação. Em meu caso, com filhos ainda, é uma dificuldade mesmo, mas é uma opção nossa e não resta nada a não ser fazer o melhor possível agora.
Nem sempre consigo cumprir tudo que está na planilha, mas de um modo geral estou muito feliz com a evolução e acredito estar no caminho certo.
Bem, sobre o titulo ai acima é o seguinte, tomei a decisão de participar do GP SUMMER  DE TRIATHLON TIME TRIAL, que acontece neste dia 13 em Balneario Camboriu. Será minha estréia em uma prova de Triathlon e isso me da um certo frio na barriga. Até agora só nadei em picina e não fiz nenhum treino propriamente dito no mar, apenas brinquei mesmo. A roupa de borracha não consegui sentir ao certo, o que mais parece é que fico um atum enlatado com ela.
Vamo ver como vai ser, meu objetivo é cumprir as distancias e me divertir, depois contarei como foi a experiencia.
Grande abraço aos amigos e ótimos treinos.

Semana Iniciando

Semana iniciou bem com um bom treino na agua hoje fazendo 1600 metros progrssivos. Ainda me considero um iniciante na natação, sendo que estou completando 6 meses de treinos. Segundo meu treinador, Carlos Augusto os treinos estão indo bem e o volume vai aumentando passo a passo como está acontecendo, então está certo, é treinar e treinar. Ainda não recebi a planilha desta semana mas amanã acredito que devo fazer um treino de bike com corrida na sequencia.
Para essa semana espero poder cumprir 250 km de bike ao menos e a corrida vai ficar a cargo da minha lombar, espero não sentir muita dor.
Vamos la.

Semana complicada

Essa semana nossa cidade foi surpreendida por mais uma enchente, diretamente não fui afetado nem meus familiares, mas sempre acabamos tendo alguem próximo que nos forçamos a estender a mão e nessas horas não medimos esforços para ajudar.

Foram 3500 metros de natação.
2 horas de bike em rolo
e Domingo fiz mais 60km de bike pela manhã com mais 7km de corrida a tarde.
Corrida que pretendia fazer 10km mas acabei me arrastando por 7 com fortes dores na lombar de novo.
Definitivamente vou procurar tratamento medico a fim de resolver isso.
Espero que tenhamos uma boa semana.

Treinos solos!!

Pois é, certo dia o André( Puma) me disse que rumo ao IRON seria eu e eu nos treinos, meio estranho a principio mas cada dia que passa vou me conformando com isso. Hoje mesmo foi um dia muito legal, fiz meu maior treino de corrida até então 17km, inspirado por um dia maravilhoso, céu claro, temperatura agradavel e com tempo para poder fazer todas negociações comigo mesmo durante o treino. Muito engraçado como o corpo da gente vai conversando  durante o treino, uma hora te diz pra acelerar que ta agradavel, outra comessa a ficar reclamão dizendo que ta preguiçoso que devia parar e tem momento também que ele se conforma e ve que voce não vai parar mesmo aquilo ali e só pede pra dar uma diminuidazinha no ritmo que logo ele volta a responder como tava, ta tudo bem voce diz, só um minutinho de refresco e depois vamo volta a força o ritmo, e assim vai, assim foi nesses 17km feitos hoje. Por um lado gostaria de ter um amigo correndo junto, mas quem sabe não seria um ritmo igual, um mais forte outro mais fraco, não no sentido ruim, mas com ritmos diferentes que significaria talvez um desconforto se muito rapido ou tambem muito lento, na corrida isso é péssimo mesmo sendo que ou corre ou para.
Ai então vou aprendendo e entendendo como que é e como que vai ser essa caminhada mas de fato sinto a falta da companhia dos amigos junto nos treinos.
A tarde foi mais uma hora de giro de bike.
Amanhã tem mais, abraços aos amigos e bons treinos.