XCM ASSICLO

Bem, nesse domingo ocorreu a 1 etapa do catarinense XCM, realizado pela ASSICLO, muito bem organizado por sinal.

Infelizmente meu rendimento foi péssimo, sofri muito com caimbras a partir do km 45 e não tive como andar melhor. Acho que nunca me passou tantas vezes pela cabeça de como eu podia ser tão idiota em estar fazendo tal coisa, bem, acho que ja foi uma vitoria concluir a prova pois foi bem dura, agora é por a cabeça no lugar e procurar acertar e encontrar motivação para melhorar.

Giro

Treino de hoje: 1hora em ritmo leve.

Treino 5 Feira

Nesse dia o treino será de 1.30 a 2 horas com batimento a 130bpm.

Relato: Como previsto fiz o pedal, 1hora e 38 em um trecho plano, com pequenas subidas.

AVG BPM:122
BPM MAX: 171

DISTANCIA: 36KM

Resfriado antes da prova

Terça feira,comessa os sintomas deum resfriado, sensação de dores no corpo, principio de febre e cansaço.Realmente tudo o que eu esperava! Vamos ver se com o descanso e um pouco de sorte estarei bom para fim de semana, assim espero.