terça-feira, 14 de setembro de 2010

5800Mts

Como ontem já havia pedalado, hoje queria fazer um treino diferente, até mesmo pelo pouco tempo que tive, então fiz meu percurso de corrida, sendo realizado na casa dos 28 minutos. Tempo pra lá de alto para poder ser competitivo, mas como não to treinando muito a corrida tenho que me contentar com isso mesmo.
Nesse treino a FC média foi de 160 e a maxima de 173. Realmente se for pra voar baixo na corrida vo te que sentir o gosto de sangue na boca mesmo, vamos ver.
É isso ai, amanha faço MTB na hora do almoço girando 1 hora  aproximadamente.
VALEU.

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