Ontem eu, Pezão, Xixo e Ferreira nos juntamos para fazer um pedal, para nós de recuperação sendo o primeiro após a prova. Nem se fala da diferença de girar de speed. Andei por 42 km e nessa brincadeira minha media de batimentos ficou em 121 sendo o maximo de 166.
Muito boa a conversa e a companhia dos amigos, agora é comessar a focar o Bituim e as proximas provas de speed.
Já sim! tem todas as informações (altimetria, trajeto, cronograma) no site da Associação Expedição e Aventura ( www.expedicaoeaventura.com.br )
ResponderExcluirAbraço
Sérgio