Floripa - Sambaqui

MEIA MARATONA DE FLORIANOPOLIS

Foi realizada neste Domingo na Ilha da Magia, nossa CAPITAL, prova realizada pela O2, a qual só merece elogios, chip para cronometragem, um belo kit, postos de hidratação diversos e como coroação, um belo dia e grande número de atletas prestigiando, em seus mais diversos níveis. Nós da Equipe SPRINT estivemos em grande número e diversos atletas fizeram ótimos tempos com direito a PÓDIO tanto na Masculino como as meninas do Feminino, muito fortes.

Valeu, gande prova, bom rever os amigos e fazer um treino com todo o visual da ilha a nossa volta.

Amigos de muitas Aventuras

Semana 2

Ola amigos, essa semana senti que minha imunidade esta meio baixa, mas a energia positiva está em alta e não vo permitir que venha nada de mal. Em casa, a turma esta resfriada, garganta inflamada e por ai vai.
Por enquanto foram 2 treinos de natação x 1 bike hoje no final da manhã.
Treiino de bike no buraco quente que nessa época deviamos mudar para BURACO FRIO OU GELADO, porque ta frio amigos e ainda com muito vento pra ajudar, de um lado través, do outro contra, coisa boa.
Mas é isso, como um amigo diz, TREINAMENTO DIFICIL COMBATE FACIL.
Vamo adiante que a noite tem teste de resistencia na CA NATAÇÃO.
BORA LA.