Dia de 30 horas, bem que podia.

Pra não sacrificar o treino da bike a noite, aproveitei e fui a academia pela manhã, logo as 7.30 após deixar o Matheus na aula. Treininho rápido de 30 minutos, 5 de aquecimento e o restante empurrando peso com as pernas. 8 horas, sai da academia correndo, casa, banho, e trabalho. A noite, uns 40 minutos de bike. É isso aí.