terça-feira, 27 de abril de 2010

Anel viario - Treino solo

É pra la que eu vou. Como de costume já, hoje, daqui a pouco vou para o anel viario, a galera vai p pomerode. Bom treino p todos.

E passei pelo pessoal indo para Pomerode, espero que tenham feito um bom treino também.
Pedalei por 42 km realizando uma série de sprints.

1 hora e 45 minutos de treino.
BPM - AVG 123
BPM MAX 174
Veloc.Max 57.2Km/h.

Faca na cavera.

2 comentários:

  1. Oi Ricardo,

    Também treinei sozinho no Anel Viario ontem a noite. Pena que não nos encontramos.

    Abraço.

    Ferreira

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  2. Cara, impressionante. Eu fiquei no trajeto ali debaixo, até o posto e retornando ate a cabeceira da ponte. Quando for pra la me avisa, no final chega a ser bem xato.
    abração.

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