Treinos

Nesse sábado 30/01 pedalei 73.6km acompanhado do Ferreira e Xixo, nos encontramos na saída de minha rua, fomos sentido a Pomerode, subindo a serra de Jaragua. Isso debaixo de um sol escaldante e um vento contra castigando o tempo todo, foi necessário duas paradas para uma boa hidratação. Nesse treino fiz uma média de 24.2 e o tempo total pedalado de 3 horas e 56. Hoje Domingo fez muito calor e aproveitei para descansar.