Olá, como disse estou voltando a escrever mesmo. Essa semana depois de um prévio contato com o Paulinho e recomendação, decidi que deveria dar uns dias de folga para a carcaça poder curar um resfriado que já vinha se arrastando a alguns dias e não queria ir embora. Ainda no fim da semana passada começou a afetar a garganta ao ponto de até ficar sem voz em alguns momentos. Talvez um bom aviso do corpo que estava meio cansado e eu não estava sabendo interpretar. A garganta está quase 100% e devo voltar a treinar quarta já fazendo uma natação bem leve. Vamos ver, o importante é recuperar mesmo para poder treinar e suportar as altas cargas que virão.
É isso ai.
Bora que o IRON ta chegando.
Oi Ricardo,
ResponderExcluirParabéns pela travessia no domingo!
Quando oa descanso, não esqueça que descansar faz parte do treinar...
Vai de boa, que tá chegando a hora, você já esta preparado e agora vêm a parte dos ajustes finais.
Abraço.
Ferreira