Semana produtiva, 2 dias bike , 2 dias corrida e amana pretendo fazer um longo de speed.
A carcaça parece que ta amaciando, o sensação boa esse negócio de dar continuidade nos treinos.
Com o tempo que tenho, se conseguir manter como essa semana vou dormir tranquilo todos dias e terei certeza que estou conseguindo evoluir e nao ficar estacionado na questão preparo físico. Ontem teve a corrida do Bela Vista, pretendia ir, mas acabei me esquecendo da data, não faz mal, fica para a próxima, assim também estarei melhor preparado.
Nesse domingo tem o Bituim em Rio do Sul, onde a turma daqui vai participar, boa sorte galera e que tragam ótimos resultados.
Valeu.
Ricardo valeu a companhia hoje de manha apesar de ficarmos pouco tempo juntos,,, deu para trocarmos umas palavras amigao,,, mas sabe como é treino e fogo,,, ou fazemos ele descentemente ou nao vale a pena,, certo irmao... de qualquer forma quando voces deram o tiro com o carlao eu ja nao aguentava mais cara, pois tinha dado tudo um pouco antes.. kkkk ai a bateria acabou kkk abraco cara, valeu..
ResponderExcluirvieirao